Rabu, 20 September 2017

Menjelajah 5 Pulau Cantik di Teluk Lampung

Provinsi Lampung memiliki teluk yang besar yakni Teluk Lampung. Dengan luas 1.888 kilometer persegi, Teluk Lampung memiliki gugusan kepulauan yang sangat cantik dan tak kalah indahnya dengan Gili di Lombok. Kamu pun bisa mendapat peluang lebih besar saat mencari tiket pesawat murah domestik menuju Lampung.

Pulau-pulau apa saja yang layak kamu kunjungi ketika berada di Teluk Lampung, berikut ini ulasannya:

1. Pulau Tanjung Putus

Pulau Tanjung Putus
Via: lihat.co.id

Jangan takut jika datang ke Pulau Tanjung Putus hubungan kamu akan berakhir. Karena alasan dinamakan Tanjung Putus akibat pulau yang dulunya menyatu dengan Pulau Sumatera terus dilanda erosi dan membuat sebagian tanah tertutup dengan air laut dan menjadi selat kecil. Pulau kecil ini memiliki keindahan bawah laut yang terkenal salah satunya karena ada ikan badut atau lebih populer dikenal dengan nemo. Bahkan, hanya dengan berbekal remahan makanan kamu bisa memberi makan ikan-ikan. Tetapi, para pengunjung dilarang untuk memancing.
Read More »

Senin, 11 September 2017

9 Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami

Cara menghilangkan bau kaki secara alami. Bau kaki merupakan salah satu momok menakutkan untuk setiap orang. Bau kaki sendiri tentunya menyebabkan berbagai macam masalah. Apalagi jika kita membuka sepatu saat bersama teman-teman, tentunya hal ini membuat diri kita tidak percaya diri dan minder.

Masalah bau kaki tak hanya saja membuat kita minder dan juga salah tingkah, tetapi bisa juga menghambat interaksi atau pergaulan bersama teman. Permasalahan ini juga sebenarnya tak mengenal usia, baik anak-anak, ABG maupun orang dewasa dapat mengalami masalah yang satu ini. Biasanya bau kaki yang tak sedap dipicu karena terhambatnya aliran atau sirkulasi udara dari luar karena kaos kaki terlalu rapat dalam jangka waktu yang lama. Sehingga keringat pada kaki yang keluar pun tak dapat menguap.

Faktor Penyebab Bau Kaki

Cara Jitu Untuk Menghilangkan Bau Kaki
Faktor penyebab timbulnya bau kaki sebenarnya cukup bervariasi. Bahkan berdasarkan penelitian sendiri, bakteri yang telah bercampur bersama keringat bisa menyebabkan bau yang menyengat. Adapun bau yang menyengat inilah yang biasanya semakin tidak sedap saat kaki pada keadaan yang tertutup dan lembab. Disamping itu, masalah bau kaki bisa muncul dikarenakan kaki terserang oleh kutu air. Umumnya bau kaki lebih banyak menyerang bagi mereka yang sering mengenakan sepatu dan kaos kaki untuk beraktivitas sehari-hari. Maka dari itu, sebaiknya Anda selalu mencuci sepatu dan kaos kaki supaya tidak memicu perkembangbiakan bakteri di dalamnya.
Read More »

Kamis, 03 Agustus 2017

Ketahui 20 Jenis Makanan Sehat Yang Tinggi Vitamin A

Jika kamu beranggapan bahwa vitamin A selalu berkaitan dengan kesehatan mata, hal itu memang bisa dibenarkan. Dengan mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin A bisa mencegah kita dari mata kering, radang mata, dan bahkan kebutuhan. Setiap makanan yang mengandung vitamin A tentunya juga mengandung antioksidan yang bisa bermanfaat bagi kesehatan secara menyeluruh.

Umumnya, orang-orang dewasa membutuhkan sekitar 5000 UI Vitamin A / hari. Dan untuk mempermudah kamu memiliki makanan yang kaya akan vitamin A, berikut daftar makanan sehat yang tinggi akan kandungan Vitamin A.

1. Wortel

Makanan Sehat Yang Tinggi Vitamin A
Sudah bukan menjadi rahasia umum jika wortel merupakan makanan yang tinggi akan vitamin A. Jika kamu tidak ingin memiliki masalah dengan mata, mengkonsumsi wortel bisa menyehatkan mata kamu. Wortel merupakan makanan yang mengandung jumlah vitamin A yang cukup fantastis, wortel juga kaya akan vitamin C, K, dan B, serta magnesium dan kaya akan serat. Jadi selain mata, kandungan lainnya juga bisa menyehatkan tubuh kamu secara keseluruhan.
Read More »

Minggu, 09 Juli 2017

Inilah 7 Gejala Penyakit Jantung Yang Wajib Kamu Ketahui

Penyakit jantung adalah salah satu pembunuh nomor 1 di dunia. Tidak seperti penyakit lain yang bisa dideteksi sejak awal, penyakit ini biasanya baru disadari ketika telah terjadi serangan secara mendadak dan tiba-tiba. Banyak orang kehilangan nyawa pada saat mengalami serangan jantung.

Ketidaktahuan tentang penanganan darurat terhadap orang yang mengalami serangan jantung membuat semakin banyak orang yang meninggal akibat serangan penyakit mematikan ini. Hal itu ditunjang juga dengan pemahaman yang kurang terhadap tanda-tanda awal penyakit itu sendiri.

Mengetahui gejala sejak dini adalah langkah awal agar terhindar dari penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa tindakan kenali gejala penyakit jantung sejak dini:

1. Sakit kepala

Gejala Penyakit Jantung
Gejala penyakit jantung yang pertama adalah rasa sakit pada bagian kepala. Gejala ini biasa ditemukan pada orang yang tiba-tiba merasa sakit di bagian kepala setelah terlalu lama terkena sinar matahari. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa sakit kepala terutama migrain adalah tanda awal terjadinya penumpukan sirkulasi darah. Jantung yang seharusnya memompa darah ke seluruh tubuh tidak mampu lagi melakukan tugasnya.
Read More »

Kamis, 01 Juni 2017

14 Manfaat Bawang Putih Yang Wajib Kamu Ketahui

Tanaman yang sekaligus menjadi bumbu untuk masakan ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tanaman ini tak lain adalah bawang putih. Sejak dulu, bawang putih memang telah dipercaya baik bagi kesehatan tubuh dan mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Bawang putih mempunyai beragam bahan yang mengandung sulfur dimana hal ini menjadi alasan atas mengapa aromanya begitu khas. Salah satu kandungannya adalah allicin dimana allicin ini dikenal sebagai anti oksidan, anti jamur, anti virus dan anti bakteri. Khasiat allicin ini didapatkan bila bawang putih dipotong, diperas dan ditumbuk halus lalu dibiarkan sejenak.

Detail Kandungan Bawang Putih / 100 gram
  • Kalori (kcal) 148
  • Jumlah Lemak 0,5 g
  • Natrium 17 mg, Kalium 401 mg
  • Jumlah Karbohidrat 33 g
  • Serat pangan 2,1 g
  • Gula 1 g, Protein 6 g
  • Kalsium 181 mg, Zat besi 1,7 mg, Magnesium 25 mg
  • Vitamin A 9 IU, Vitamin C 31,2 mg, Vitamin B6 1,2 mg
Nah, inilah sejumlah manfaat bawang putih bagi kesehatan mengagumkan yang perlu anda ketahui:

1. Mengurangi Tekanan Darah

Inilah manfaat bawang putih bagi kesehatan yang cukup penting. Ada protein yang membantu kontraksi pembuluh darah yakni angiotensin II sehingga membuat tekanan darah meningkat. Nah, kandungan allicin yang terkandung pada bawang putih memblokir kegiatan angiotensin II serta mengurangi tekanan darah. Selain itu, kandungan polisulfida yang ada di dalam bawang putih diubah menjadi gas oleh sel darah merah yang disebut dengan hydrogen sulfide. Hydrogen sulfide ini berfungsi untuk memperbesar pembuluh darah serta membantu untuk mengontrol tekanan darah.
Read More »

Senin, 08 Mei 2017

Inilah Khasiat Kunyit Yang Belum Banyak Diketahui Orang

Khasiat kunyit masih banyak yang belum diketahui selain sebagai salah satu bahan makanan. Mungkin itu yang masih terbesit di dalam benak banyak orang, bahwa kunyit merupakan salah satu dari bumbu masakan. Padahal di dalam umbi kunyit terdapat banyak sekali manfaat, baik untuk kesehatan tubuh kita maupun untuk kecantikan, terutama kecantikan kulit.

Rahasia kunyit bagi kesehatan tubuh kita sudah diwariskan dari nenek moyang, dari generasi ke generasi, mulai dari bentuk minuman, bahan campuran makanan atau bahan alami untuk kecantikan. Namun, di jaman dahulu pemakaian kunyit ini masih terbatas, yang biasanya menjadikan kunyit sebagai salah satu bahan ramuan adalah kalangan raja dan keluarganya. Mereka percaya bahwa kunyit memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Namun, dijaman modern ini, khasiat kunyit juga sudah dapat dibutkitan melalui berbagai macam penelitian-penelitian yang dilakukan oleh para ahli.

Umunya, khasiat kunyit terbagi ke dalam dua kategori, yaitu manfaat untuk kesehatan dan manfaat untuk kecantikan.

Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Serbuk Kunyit
Selain sebagai bumbu masakan, kunyit dipilih untuk dijadikan sebagai obat ataupun ramuan yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan kunyit mengandung bahan-bahan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti mineral, kurkuminoid, magnesium, arabinose dan glukosa. Kandungan zat-zat tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun, lebih detailnya, kunyit memiliki khasiat untuk mengobati beberapa jenis penyakit berikut ini:
Read More »

Jumat, 24 Februari 2017

Sempatkan untuk Family Time


Berkumpul bersama keluarga, rasanya sudah menjadi rutinitas yang sulit di lakukan. Pasalnya saat ini masing-masing orang terlalu sibuk dengan rutinitas pribadi nya. Padahal waktu berkumpul bersama keluarga adalah moment yang sebetunya tidak boleh di lupakan. Psikolog Vera Itabiliana Hadiwidjojo mengatakan, perlunya menyediakan family time, yaitu waktu yang dihabiskan bersama keluarga, di mana semua anggota keluarga secara bersama-sama melakukan aktivitas-aktivitas interaktif yang menyenangkan.

”Untuk melakukan family time tidak perlu mahal, yang penting menyenangkan dan berkesan,” kata Vera di sela-sela peuncuran program kampanye I Klop U dari OT di Jakarta, baru-baru ini. Ia mencontohkan kegiatan family time yang sederhana, seperti bermain kartu, bermain ular tangga, melakukan tugas rumah tangga bersama, seperti membersihkan rumah, memasak, dan lainnya. Membaca buku cerita yang biasa dilakukan orangtua untuk anak, jogging, atau olahraga bersama, menonton film, dan lainnya juga merupakan aktivitas bersama yang tidak menyedot biaya.
Read More »

Senin, 13 Februari 2017

Bukan Soal Harga, Kado Valentine Ini Malah Bisa Bikin Cewek Ilfil

Kado
Sebagian pria berpikir bahwa kado valentine yang mahal akan membuat wanita jadi tersanjung. Padahal sebenarnya wanita tak selalu menginginkan kado valentine yang mahal. Kado yang sederhana namun menarik saja sudah cukup bagi kaum hawa.

Sebaiknya pria menghindari beberapa kado berikut ini agar tidak membuat wanita jadi ilfil dan menjauh, ya. Yuk simak dulu informasi lengkapnya berikut ini!
Read More »

Rabu, 01 Februari 2017

Inilah Manfaat Mengejutkan Buah Bit untuk Diet dan Kanker

Sobat Izwie pasti sudah sering mendengar tentang buah bit. Ya, buah yang berwarna merah keunguan ini seringkali digunakan untuk bahan campuran makanan sebagai pewarna. Hal ini dikarenakan buah bernama latin Beta vulgaris ini memiliki kandungan pigmen yang cukup pekat, sehingga dapat diolah sebagai pewarna alami makanan.

Tanaman yang berasal dari Amerika Utara dan Inggris ini juga dikenal sejak dulu sebagai sumber penghasil gula. Saat ini, buah bit sudah tersebar ke seluruh dunia, termasuk juga kawasan Asia seperti di Indonesia ini, Guys. Beruntung sekali, karena banyak sekali manfaat dari buah bit antara lain untuk diet dan kanker.

Buah bit sangat baik untuk kesehatan. Kandungan karbohidrat dari buah bit hanya sedikit sekali. Buah bit lebih banyak mengandung zat yang bermanfaat bagi diet dan pengobatan penyakit seperti kanker. Selengkapnya, Izwie sudah merangkumnya dalam artikel berikut ini. Selamat menyimak!

Kandungan Nutrisi Buah Bit

Buah Bit
Buah bit mengandung zat bermanfaat seperti asam folat (34%), serat (13,6%), zat besi (7,4%), kalium (14,8%), vitamin C (10,2%), magnesium (9,8%), anthocyanin, betasianin dan caumarin. Zat-zat mineral tersebut bermanfaat bagi metabolisme tubuh, agar organ-organ tubuh dapat bekerja secara maksimal.
Read More »

Selasa, 17 Januari 2017

Ini Dia Manfaat Zat Besi Bagi Tubuh, Penting Banget Buat Kamu Yang Banyak Aktivitas

Buat kamu yang tiap hari punya aktivitas segunung, tentunya menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang wajib dilakukan. Ketika kita punya begitu banyak agenda, tentunya kita ingin melakukannya dengan tuntas. Namun apa jadinya jika tubuh kita tiba-tiba lemas? Salah satu faktor penyebabnya adalah kekurangan vitamin dan mineral.

Diantara banyak jenis vitamin dan mineral, zat besi adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh. Di dalam sel darah merah kita terdiri dari sebagian besar zat besi. Oleh karena itu, kekurangan zat besi dapat menyebabkan kamu jadi kurang bersemangat saat beraktivitas. Zat besi dalam darah membantu membawa oksigen ke paru paru dan memaksimalkan fungsi oksigen dalam tubuh.

Nah, berikut ini izwie akan menguraikan beragam manfaat lain dari zat besi bagi tubuhmu. Hal ini sangat penting dibaca oleh kamu yang memiliki banyak kegiatan seperti belajar, olahraga, dan lain-lain. Simak, yuk!

Membawa Oksigen ke Seluruh Tubuh

Makan
Seperti yang sudah di singgung di atas, manfaat zat besi antara lain untuk membawa oksigen ke paru-paru. Namun, bukan hanya paru-paru lho, Sobat Izwie. Seluruh organ tubuh dapat bekerja dengan baik apabila oksigen didistribusikan dengan baik dan lancar. Nah, inilah tugas dari zat besi untuk memperlancar aliran oksigen dalam darah sehingga organ tubuhmu seluruhnya dapat bekerja dengan normal.
Read More »